About us - BLISS

La historia detrás de BLISS

BLISS fue creado con una visión compartida por sus fundadoras, María Payá, Marta Lluch y Renata Notni. Un espacio accesible de bienestar integral y tranquilidad mental. BLISS nació para simplificar tu bienestar y convertirlo en una parte esencial de tu día a día. Te brindamos las herramientas necesarias para que te sea sencillo cuidar de ti. Lo único que necesitas es algo que solo tú puedes aportar: la voluntad de hacer algo por ti, incluso si es tan solo por 5 minutos al día.

Nuestro enfoque está en facilitarte todo para que tu bienestar no sea una carga, sino un regalo que te haces a diario. No importa cuánto tiempo o energía tengas hoy, siempre hay algo pequeño y significativo que puedes hacer por ti. Lo mejor de este proceso es que no necesitas ser perfecta, solo constante. BLISS está diseñado para evolucionar contigo, para ayudarte a aprender, crecer y construir tu mejor versión de ti cada día. Estamos emocionadas de que te enamores tanto de BLISS como nosotras.

Conoce a las Fundadoras

maria

El deporte siempre ha sido una parte esencial de mi vida. Desde joven, competí en tenis y, más tarde, descubrí el Crossfit, que me llevó a participar en Hyrox, una combinación de carrera y ejercicios de fuerza.

Tras una lesión, entendí la importancia de complementar mi entrenamiento con ejercicios de movilidad y flexibilidad, como yoga y pilates, para cuidar mi cuerpo de forma integral. Sin embargo, me resultaba difícil encontrar una plataforma multidisciplinar que reuniera todos estos tipos de prácticas, en un solo lugar, fácilmente accesible, y con instructoras especializadas.

Trabajando en el sector financiero, un entorno competitivo y estresante, descubrí el valor de la meditación como herramienta clave para manejar el estrés y mantener el equilibrio. El poder de la meditación me abrió nuevos horizontes, y no podía faltar en Bliss.

A lo largo de este camino de introspección, empecé a enfocarme más en la salud integral, en la alimentación saludable, y la conexión entre el ejercicio facial y la firmeza del rostro, lo cual me llevó a certificarme en nutrición integrativa y Health Coach en el Instituto de Nutrición Integrativa de Nueva York.

Marta

Desde pequeña, nunca me apasionó el ejercicio. Probé de todo, pero no fue hasta que descubrí el pilates que realmente empecé a disfrutarlo. Sin embargo, al estudiar en el extranjero e independizarme, mantener mi rutina se volvió un desafío. El acceso a pilates estaba limitado a estudios especializados y muy caros.

Más tarde, cofundé GLOWFILTER, una marca de skincare con la que me sentía muy satisfecha a nivel laboral, pero con la que me costaba cuidarme y desconectar. Cuando el negocio es tuyo, es muy difícil ponerse horarios. Fue en ese momento cuando descubrí una plataforma online de pilates en inglés, accesible y práctica, que me ayudó a retomar el hábito. Sin embargo, pronto entendí que mi cuerpo necesitaba más que pilates: fuerza, resistencia y un enfoque integral de mindfulness.

Así fue como nació para mí la necesidad de crear la plataforma ideal en castellano para un estilo de vida moderno: un espacio accesible y completo que integrara pilates, fuerza, yoga, barre, sculpt y mindfulness en dinámicas variadas con todas mis instructoras favoritas.

Estoy muy feliz con lo que hemos construido, porque no pasa un día sin que me tome unos minutos para mover mi cuerpo y aterrizar mi mente, incluso en los días más ajetreados.

Renata

Como actriz, mi vida es muy ajetreada: horarios impredecibles, viajes constantes y poco tiempo para mí misma. Mantener una buena rutina de deporte y mindfulness siempre fue un reto. Buscaba algo que me ayudara a encontrar paz, equilibrio y esa sensación de satisfacción interior, pero no encontraba un lugar que integrara todo eso en un mismo espacio. Así surgió mi inspiración para crear BLISS.

Para mí, el cuidado personal empieza desde dentro. Creo firmemente que antes de recurrir a tratamientos invasivos, debemos dar un paso atrás y priorizar lo esencial: ejercitar nuestra cara, mover nuestro cuerpo y adoptar pequeños hábitos que se vuelvan parte de nuestra rutina diaria. BLISS me permite incorporar estas prácticas de una forma natural en mi día a día.

Otro valor fundamental para mí es la comunidad. Siempre soñé con crear un espacio donde las mujeres de todo el mundo nos unamos para priorizar nuestro bienestar y apoyarnos mutuamente: una verdadera sisterhood. En BLISS, buscamos aplaudirnos unas a otras, inspirarnos y crecer juntas, integrando el cuidado personal de forma natural y accesible. Es más que ejercicio; es un estilo de vida que te recuerda que cuidarte no es un lujo, es un acto de amor propio.